Malalties, lesions i wellness
12 junio 2010 // Consells // Deja tu comentario
En algun moment, tots ens hem trobat amb una malaltia o lesió que ens impedeix continuar amb la pràctica d’exercici físic. Segons la importància de la lesió o la malaltia, mantenir l’entrenament es pot convertir en un repte.
El primer pas és entendre bé la lesió o la malaltia. Per això és important tenir una bona comunicació amb el metge o personal sanitari. La informació ha de ser en els dos sentits: el metge ha de conèixer quin tipus d’exercici practiquem i nosaltres hem de saber el límit per sobre del qual la lesió o malaltia pot empitjorar.
